Passez moins de temps assis·e. Bougez plus.
Bougez pour débloquer les applis qui vous scotchent au fauteuil.
Comment ça marche
Choisissez les applis qui vous happent
Deux ou trois suffisent en général. Plans, messages et tout le reste restent accessibles.
Réglez vos horaires et votre rythme
Toutes les 45 minutes par défaut, uniquement pendant les heures que vous choisissez. Vos soirées et vos week-ends restent à vous.
Bougez une minute, et elles se rouvrent
Dix squats, des assis-debout ou des élévations de bras. Votre caméra les compte, puis les applis reviennent.
Rien n’est enregistré
La caméra compte vos répétitions sur l’appareil, et rien d’autre. Aucune photo ni vidéo n’est conservée, et rien n’est envoyé nulle part, parce que rien ne quitte votre téléphone.
Recess ne sait pas non plus quelles applis vous avez choisies. Sur iPhone, ce choix est géré par le Temps d’écran d’Apple, qui n’en dit rien aux applications.
Aucune série, aucune culpabilité
Il n’y a pas d’objectif à manquer ni de série à ne pas briser. Une semaine calme ne vous coûte rien. Et quand vous ne pouvez vraiment pas bouger, un lien vous laisse passer sans faire semblant.